Augustów Zaczynamy!   Zaczynamy od dwóch sesji treningowych, na nieco mniejszej intensywności, wprowadzających naszych zawodników w rytm treningowy po wakacyjnym odpoczynku.   Pogoda i humory dopisują   Jutro zaczynamy trening na pełnych obrotach. Bądźcie z nami na www.ksursynow.com i KSUTv  

Czwarty dzień obozu zaczynamy wcześnie bo już o 7:00 mamy śniadanie. Na pierwszej sesji treningowej pracujemy nad podaniami prostopadłymi oraz kierunkowym przyjęciem piłki.   Jeszcze przed obiadem bardzo dobrze bawiliśmy się na miejskim kąpielisku oraz odwiedziliśmy sklep.   Po obiedzie kolejne grupy grały turniej w badmintona i ping-ponga. W trakcie drugiego treningu trenerzy zaplanowali „strzelbę”Read More

Kolejny dzień obozu za nami. Rano odbyliśmy trening na którym pracowaliśmy nad doskonaleniem podań i odpowiedniego przyjęcia piłki. Jeszcze przed obiadem udaliśmy się na kąpielisko miejscie w Mrągowie nad Jeziorem Czos gdzie mogliśmy się zregenerować i trochę ochłodzić w upalnym dniu.   W trakcie popołudniowej sesji treningowej, w ramach urozmaicenia planu treningowego, rozegraliśmy mecze kontrolneRead More