Licheń Dzień III
2023-08-24
Zapowiadana wczoraj niespodzianka stała się faktem! Dziś nasze warsztaty poświęcone były kolejnemu bardzo ważnemu elementowi – odżywianiu młodego sportowca. Aby jak najlepiej pokazać naszym zawodnikom „z czym to się je” skorzystaliśmy z pomocy profesjonalistów a dokładnie z usług Beata Cieślińska – dietetyk.
Zawodnicy z grup 2015/16 Czerwona, 2011-14 Biała oraz 2013/14 Czerwona wzięli udział w niezwykle interesujących zajęciach, które składały się z części teoretycznej gdzie mogliśmy się dowiedzieć jakich makro i mikro składników pokarmowych potrzebuje młody sportowiec aby mógł jak najlepiej i najefektywniej rozwijać swoje umiejętności oraz jakich składników należy unikać i jakie należy wykreślić ze swojego menu.
Po części teoretycznej był czas na praktykę. W podgrupach, zawodnicy mieli możliwość samemu stworzyć zdrowe i smaczne posiłki. Musimy przyznać, że zainteresowanie wśród naszych chłopców było bardzo duże i wszyscy się doskonale bawili.
Jutro w warsztatach wezmą udział starsi chłopcy z grup 2009/10 oraz 2011/12.
